Bij FLA zijn er geen leeftijdsgroepen. Iedereen traint met iedereen. Voor sommigen is dit even wennen maar wees gerust, dit heeft geen invloed op het trainingsniveau. De jongeren leren veel sneller en mogen hun techniek oefenen met erkende topsporters. De grotere leren hun techniek beter uitvoeren door deze uit te leggen aan hun soms jongere partner.

Al onze trainingen gaan door in de Topsportschool van WIlrijk.  Op woensdag gebruiken we de kleine dojo, de ander dagen zitten we vooraan in de grote dojo.

Er zijn kleedkamers met douches waar je je kan omkleden, je persoonlijke spullen stop je bij voorkeur in je tas en neem je mee in de dojo. Schoenen kan je in de speciale kast aan de ingang van de dojo achterlaten.

Tijdens de training is het gebruik van je GSM enkel toegestaan mits toestemming van de coach.

Zorg voor een goede lichaamshygiëne en propere uitrusting, dit is aangenamer voor iedereen.